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EMS 휘트니스 블랙 테크
- Nov 08, 2018 -

EMS 적합성의 원리는 EMS 장치를 통해 인체에 미세 전류 신호를 전송하는 것입니다. 미세 전류 신호의 주파수는 40HZ에서 2500HZ (근육층에만 영향을 줄 수있는 저주파와 중간 주파수)의 범위 내에 있습니다. 인체는 이러한 전류 신호를 인체의 생체 신호로 인식하여 근육 수축을 자극하고 슬리밍의 목적을 달성 할 수 있습니다.

EMS는 네 가지 모드를 제공합니다 : 에어로빅 운동, 근육 훈련, 의료 에어로빅 운동 및 의학 치료. 코치는 또한 연수생의 신체적 품질과 요구 사항에 따라 교육 방법을 맞춤 설정합니다.

전체 훈련 과정은 운동 훈련의 처음 15 분과 미세 전류를 통한 마사지의 마지막 5 분 동안 20 분 동안 지속됩니다.

실제로, EMS는 전류에 의해 전신에서 24 개의 주요 근육 그룹의 하중으로 일반적으로 이해 될 수 있는데, 이것은 각 근육 그룹에 상이한 무게가 부착 된 흙 덩어리와 동등합니다.

평균 운동은 깊은 근육을 작동시키는 데 최소 1 시간이 걸리며, EMS는 미세 전류가있는 얕은 근육과 깊은 근육 모두에서 작용합니다.


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