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EMS 휘트니스 블랙 테크
- Nov 08, 2018 -

EMS 적합성의 원리는 EMS 장치를 통해 인체에 미세 전류 신호를 전송하는 것입니다. 그만큼

미세 전류 신호의 주파수는 40HZ에서 2500HZ의 범위 내에 있습니다 (저주파수와 중간 주파수는

근육층에만 영향을줍니다). 인체는 이러한 전류 신호를 인체의 생체 신호로 인식합니다.

인체는 근육 수축을 자극하고 슬리밍의 목적을 달성 할 수 있습니다.


EMS는 네 가지 모드를 제공합니다 : 에어로빅 운동, 근육 훈련, 의료 에어로빅 운동 및 의학 치료. 그만큼

코치는 또한 연수생의 물리적 인 질과 요구 사항에 따라 교육 방법을 맞춤화 할 것입니다.


전체 훈련 과정은 운동 훈련의 처음 15 분과 미세 전류를 통한 마사지의 마지막 5 분 동안 20 분 동안 지속됩니다.


사실, EMS는 일반적으로 전신의 24 가지 주요 근육 그룹의 부하로 이해할 수 있습니다.

전류는 각 근육 그룹에 다른 무게의 흙 덩어리가 붙어있는 것과 같습니다.


깊은 운동을하기 위해서는 평균 운동 시간이 최소 1 시간이 걸리지 만 EMS는 얕은 근육과 깊은 근육 모두를 작동시킵니다

미세 전류가있는 근육.


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